lunes, 29 de junio de 2009

Antioxidantes y beneficios ..... semen

Esta entrada viene de Mesencia, y la encontré bastante interesante:

En Mensencia os hablamos frecuentemente de la importancia de una
correcta alimentación y de los beneficios que tiene en vuestra salud y vuestro
cuerpo. Pues hoy vamos un poco más allá, y os contamos que también tiene una
influencia directa en la calidad del semen.
Investigadores españoles han
encontrado una relación directa en la ingesta de alimentos ricos en
antioxidantes y una mejoría en la fertilidad masculina. Así que tomad nota y
empezad a comer frutas y verduras, que aunque hoy por hoy os suene lejano, hay
que prevenir.
De hecho esta investigación, también ha revelado que comer
abusando de la cómoda rápida, de carne y lácteos grasos reduce la capacidad
reproductora de los hombres.
Una cosa es cierta, y es que la calidad del semen
y la fecundidad han disminuido en la última década. Un estudio, con más de 60 hombres entrevistados, demostró que los hombres que semen de más calidad comían muchas más verduras y frutas.
Y es que éstas son ricas en vitaminas, fibra, ácido fólico y tienen menos grasas y proteínas. Si después de esto, estáis concienciados a comer más fruta os recomiendo los albaricoques, melocotones y tomates, ricos en antioxidantes.
Fotos
BlyzzVía TelecincoEn Mensencia El semen, bueno para el cutisEn Mensencia Propiedades del sésamo sobre el hombre

A través de la historia de la humanidad siempre ha habido mucha información que podríamos llamar supersticiosa en función del semen.

El artículo lo hallé de utilidad porque ilustra fuentes de anti-oxidantes.... y cualquier cosa que pueda ayudar a que no nos "oxidemos" antes de tiempo vale la pena...

Nota: la foto que acompaña del internet muestra los "espermatozoides" -- cucharas...

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